கற்பூரவள்ளி இலையின் பயன்கள் | Karpooravalli health benefits

Karpooravalli health benefits

கற்பூரவல்லியின் அறிவியல் பெயர் Plectranthus amboinicus (Lour.) என்றும், அது Coleus amboinicus என்றும் அடையாளம் காணப்பட்டது. கற்பூரம் ஆங்கிலத்தில் Indian borage, country borage, French thyme, Indian mint, Mexican mint, Cuban oregano, soup mint, Spanish thyme என்றும் பலவிதமாக அழைக்கப்படுகிறது. இதன் இலைகள் மென்மையாகவும், அதன் சாறு பச்சையாக மென்று சாப்பிடும் போது சுவையாகவும் இருக்கும். கற்பூரவள்ளி இலையை பச்சையாக சாப்பிடலாம்.

தென்னிந்தியாவின் சித்த மருத்துவத்தில் கற்பூரவள்ளி என்னும் மூலிகை இடம் பெறாமல் முழுமை அடையாது.

கற்பூரவள்ளி இலையின் மருத்துவ பயன்கள்

• குழந்தைக்கு சளி இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் இருக்கும்போது இது பயன்படுத்தப் படுகிறது.

• சளி மற்றும் இருமலை போக்க உதவுகிறது. பெரியவர்களுக்கு மூக்கடைப்பு மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றைப் போக்கப் பயன்படுகிறது.

• ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு சிகிச்சைக்கு கற்பூரவள்ளியின் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• வயிறு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.

• வெப்பமண்டல நாடுகளில் கொசுக்களை விரட்ட இந்த மூலிகை வளர்க்கப்படுகிறது.

• இது நன்றாக வளர சிறிது வெப்பம் தேவை. வெப்பமான கோடை மாதங்களில் இலைகளை பசுமையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க அடிக்கடி நீர் ஊற்ற வேண்டும்.

• கற்பூரவள்ளியை வீடு சுற்றி வளர்ப்பதன் மூலம் நம் வீட்டுக்கு பாசிட்டிவ் எனர்ஜி உருவாகும்

• கற்பூரவள்ளி வாஸ்து செடி ஆகும் பயன்படுத்தப்படுகிறது

100 கிராம் கற்பூரவள்ளியிலுள்ள சத்துக்கள்

• 4.3 கிராம் கொழுப்பு,
• 25 மி.கி சோடியம்,
• 1,260 மிகி பொட்டாசியம்,
• வைட்டமின் ஏ (34%),
• கால்சியம் (159%),
• வைட்டமின் சி (3%),
• இரும்பு (204%),
• வைட்டமின் B6 (50%) மற்றும் மெக்னீசியம் (67%)
• 69 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 9 கிராம் புரதம் உள்ளது.

கற்பூரவல்லி இலையை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படும். இதனால் உடலைத் தாக்கும் பல்வேறு நோய்களின் எண்ணிக்கை குறையும். சொல்லுடி

ஒரு கிராம் கற்பூரத்தில் ஆப்பிளை விட வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற 42 மடங்கு அதிக ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கற்பூரவல்லி இலையில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், இந்த இலைகளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.

பயனுள்ள தகவல்களை மட்டும் பகிரும் இந்த whatsapp குரூப்பில் இணைக்க

இன்றைய ராசிபலன் மற்றும் பஞ்சாங்கத்தை காண கிளிக் செய்யவும்

அனைத்து ஆன்மீக பதிவுகளையும் காண கிளிக் செய்யவும்

அண்மை வெப் ஸ்டோரி களை காண கிளிக் செய்யவும்: – Web story

இதையும் படிக்கலாமே