Browsing: ஆரோக்கியம்

Don’t make these mistakes when eating eggs! உடற்பயிற்சி கூடங்கள் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் உடலை உருவாக்குபவர்கள் டஜன் கணக்கான முட்டைகளை சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால்…

Problems caused by lack of sleep “தூக்கம் வராது”, “எழுப்பினாலும் எழுந்திருக்காது”, “கெட்ட கனவுகள்”, “விரும்பினால் தூங்கிவிடுவாள்”, போன்றவை தூக்கம் பற்றிய பலரின் பொதுவான புகார்களாகும்.…

Medicinal uses of webbalai herbal வெப்பாலை என்பது நாம் பொதுவாக சாலையோரங்களிலும், காடுகள் மற்றும் மலைப்பகுதிகளிலும் பார்க்கும் ஒரு தாவரமாகும். 10 மீட்டர் உயரம் வரை…

Ayurvedic treatment for digestion in tamil ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவதற்கு சில அடிப்படை வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. இது எப்போதும் நம் வீட்டில் பெரியவர்கள் கூறும் அறிவுரை.…

உட்டியாணா ஆசனம் யோகப்பயிற்சிகள் மிகவும் எளிமையாகவும், அதிசயக்கத் தக்க வகையிலும் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருகின்றன. குறிப்பாக தற்காலத்தில் மன அழுத்தம், குழப்பம் போன்றவற்றால் சிக்கி தவிப்வர்களுக்கு பாலியல்…

Benefits of consuming ghee on an empty stomach ஆயுர்வேதம்  அடிப்படையில் காலி வயிற்றில் நெய் உண்டால் உடம்பில் இருக்கும்  செல்களுக்கு நல்ல ஊட்டத்தை அளிக்கும்.…